A munka-magánélet egyensúlyának megteremtése napjainkban komoly kihívás, sok esetben feszültség forrás, ami a munkavégzés hatékonyságára, a munkavállalók jóllétére is kihat. 

Tréningünkön erre kínálunk megoldást, egyedi fejlesztésű gyakorlatainkkal, célzott technikák elsajátításával.

A tréningünk során a résztvevők:
  • Feltérképezik személyes szükségleteiket, megfogalmazzák egyéni célkitűzéseiket
  • Beazonosítják megküzdési erőforrásaikat
  • Felismerik és tudatosítják, hogy a hétköznapokban mik szükségesek a megfelelő egyensúly létrehozásához és fenntartásához
  • Megismerik a releváns időgazdálkodási és tudatosság gyakorlatokat, a munka-család gazdagítás szempontjait