A munka-magánélet egyensúlyának megteremtése napjainkban komoly kihívás, sok esetben feszültség forrás, ami a munkavégzés hatékonyságára, a munkavállalók jóllétére is kihat.
Tréningünkön erre kínálunk megoldást, egyedi fejlesztésű gyakorlatainkkal, célzott technikák elsajátításával.
A tréningünk során a résztvevők:
- Feltérképezik személyes szükségleteiket, megfogalmazzák egyéni célkitűzéseiket
- Beazonosítják megküzdési erőforrásaikat
- Felismerik és tudatosítják, hogy a hétköznapokban mik szükségesek a megfelelő egyensúly létrehozásához és fenntartásához
- Megismerik a releváns időgazdálkodási és tudatosság gyakorlatokat, a munka-család gazdagítás szempontjait
